なんとか持った

旅行もどうにか無事に終わった。
うんこは毎日２回程度。

すっきりしないような感じでお昼くらいから
毎回過ごしているような感じでいたけど大丈夫だった。
二日目の方が多少楽だった。　夜に晩酌したけどこれは問題なかったみたい。

毎日夜になると調子が上がってくるような感じだった。

もう少し状態が良くならないとやっぱり厳しい。
今の調子で酒を飲む回数を減らして、量的にも減らしていけば少し良くなりそうな
感じはあるので頑張るしかないけど。

今日は今のところまだ０回。