今週は水曜日にはアルコールを飲まなかったので
木曜日、金曜日はいつもよりは調子も良かった。
でも今日はいまいち調子が悪かった。
時間があったので温泉に行ってきたのだけど
お風呂に入っているときにもなんとなく腹痛が。
お風呂から出たら、少し落ち着いて今に至るという感じ。
基本的にお腹が暖まると調子が上向く感じなので、（たとえば
うんこがしたい感じとかも楽になる）お腹があまり冷えないようにするのが
いいのだろうとは思う。
でも、月曜だけの飲酒にしてもこういう感じだとは。
しばらくこの調子でやっていけば上向くのかもしれないけど。
ま、しばらくがんばって続けてみるか。
