時間があったので東京まで行ってきた。
途中で少し屁が出たりして、お腹が張って来たのが
分かったけれど、結局帰りまで小便だけで
持たせてしまった。
８時間くらい外出してたけど、家に着くころには
ほとんどお腹も気にならなかった。
やっぱり家を出る前には２回くらいうんこしたほうが
良いのかもしれない。 今日は珍しく外出したのに
一度だけだった。
ま、常にこういう感じでうまくいくとは思えないし。
最近はほとんど１回か２回で落ち着いている。
我慢しているのもあるけど、前よりは少し良いように感じる。
