トレーニングのしすぎか

ちょっと今日は腕が痛い。
少しでも上に上がるようにと思って
無理したのが良くなかったかも。

だけど、思ってる以上に回復してないような気がして
しまっている。

それから筋力が落ちてしまっているので
それもどうにかしなければならない。

痛みが明日引いてくれればいいけれど。

うんこは１回あまり出てない気がする。
あと、驚くべきことに車に乗ってもらえた。
距離的にはもう少し乗るべきだとは思うけどね。
贅沢は言えない。