ちょっとお腹が気になる時間もあったけれど それほど大変じゃない感じで楽だった。 うんこは今のところ１回。 昨日も１回。 そろそろそうすると反動が来そうで心配。 予定通り運動量を増やしてみているけど（おもに自転車） これがどういう効果をもたらすか。…