全体的に

今日は少し調子が良く感じた。
うんこは今のところ２回、量は少な目。
あまりお腹が気にならない感じで過ごせた感じ。

まだ少しだるいような気持ち悪いような
変な感じが抜けない。
これがなければ楽なのだけど。

やっぱり寝る時間を少しだけ長くしたのが
良かったのかもしれない。
やっぱり睡眠は大事だ。　お腹の調子も睡眠が長いほうが
良い気がしている。　これもそのうちに観察記録してみようかと思う。