昨日ねてから腹痛で目が覚めた。 結局その後だんだん悪くなって 下痢気味になってしまった。 ほぼ１時間おきにトイレに行ってたので 眠れた時間はたぶん３時間弱だったと思う。 それもあって午後は昼寝した。 それでも１時間で目が覚めたので睡眠は合計 ４時…