調子悪い

午前中は調子もそれほど悪くなかったけど
午後から急激に悪化。

午後もお腹が気になって眠りが
浅かった。　　うんこはすでに３回だけど、まだ腹痛がする。
昨日も３回だった。　

追記：結局この日は４回だった。

寝る前にサイダーを飲んだのが良くなかったのかもしれないけど
この前の土曜から調子が全体的に悪いままと言う感じ。