良い感じ

今のところは体調も悪い感じでは無い。
仕事に行く前からほとんどうんこが出なかったので
心配したが、無事に帰宅した。

今のところ３回、少な目。
睡眠は合計７時間半くらいだと思う。
夜だけで７時間近く眠れているし、昼寝も
３０分から４０分くらいだと思う。

熱は３６．４℃。気温は１０℃くらいだった。

なるべく夜だけで７時間くらい
眠れるようにしようと思っているけど
どれくらい続けられるかわからない。
出来るだけ毎日同じリズムで生活できるように
したいが。