朝家を出たときはそんなに
悪い感じも無くて、楽な日になるかと
思っていたが、会社に着いてから悪化。
結局仕事が終わって帰るまで
お腹が気になる感じが続いた。
うんこは今のところ３回、普通くらい。
会社で３回目をした後も気になっている
感じがあって変だった。
ものすごく変という感じまで行かないが
張る感じとかが強かった。
良くなってきたのは帰宅して食後になってから
だった。
睡眠は合計７時間半弱。
夜はあまり眠れなかったが、昼寝は寝つきが悪かっただけで
たぶん１時間近く眠れている。
熱は３６．１℃。気温は１７℃くらいだった。
色々睡眠関係の本を読んだり、動画を見たり
しているが、あまり改善してないような感じ。
昨日も早く寝付いたが、起きたら１時過ぎだった。
その後たぶん１時間くらい眠れなかったかも。
